Zdrowie i Sztuka: Terapeutyczna Moc Twórczości

PojÄ™cie to pozostaÅ‚o użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykaÅ„skiego medyka. ZauważyÅ‚ on potrzebÄ™ pozostawiania ciaÅ‚a oraz umysÅ‚u w równowadze. RozstrzygajÄ…cÄ… rolÄ™ odgrywa tutaj poÅ‚Ä…czenie fitness- u z dobrym nastrojem oraz samopoczuciem. DziÄ™ki jego podejÅ›ciu ludzie rozpoczÄ™li zwracać znacznie wiÄ™kszÄ… uwagÄ™ na wÅ‚asny design. ZaczÄ™to dążyć do osiÄ…gniÄ™cia atletycznego ciaÅ‚a. Ciekawy wyglÄ…d oraz korzystna praca zaczęły ustalać prestiż i dokonanie sukcesu. Ludzie rozpoczÄ™li dostrzegać potrzebÄ™ współgrania ze sobÄ… pracy oraz życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować siÄ™ umysÅ‚ poprzez sÅ‚uchanie idyllicznej muzyki, czytanie książki lub też dziÄ™ki szklance zielonej herbaty – sprawdź także ANCHOR. Tudzież stres najporzÄ…dniej jest rozÅ‚adować przez wysiÅ‚ek fizyczny na siÅ‚owni, aerobiku itp. CiaÅ‚o jesteÅ›my w stanie uspokoić to wÅ‚aÅ›nie dziÄ™ki aromatycznej kÄ…pieli, masażowi bÄ…dź też w wizycie w saunie. PowinniÅ›my też zwracać uwagÄ™ na to, co jemy, gdyż to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, ale filozofia, dziÄ™ki której odczuwamy siÄ™ zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.

1. PrzeglÄ…daj

2. Oferta specjalna

3. Przeczytaj więcej

4. Dowiedz siÄ™ jak

5. Znajdź więcej